5 वाईट सवयी ज्या हळूहळू तुमचे आयुष्य उध्वस्त करत आहेत– आणि त्या कशा दूर करायच्या

उत्पादक विलंब ही एक हुशार मेंदूची युक्ती आहे. जेव्हा तुम्ही तुमच्या कॅलेंडरला कलर-कोडिंग करण्यासाठी किंवा तुमच्या डेस्कला “ऑर्गनाइज” करण्यासाठी तास घालवता तेव्हा तो एक मोठा प्रोजेक्ट तुमच्या डोक्यावर येऊ नये म्हणून. हे कामासारखे वाटते, परंतु प्रत्यक्षात सूटमध्ये भीती आहे. पळवाट तोडण्यासाठी, “बेडूक खा” आणि फक्त 25 मिनिटांसाठी तुमचे सर्वात भयानक कार्य हाताळा. लहान, हास्यास्पदरीत्या सोप्या पायऱ्यांमध्ये विशाल गोल मोडा. “अहवाल लिहा” ऐवजी “रिक्त दस्तऐवज उघडा” वापरून पहा. एकदा तुम्ही तो पहिला मायक्रो-विजय पकडला की, गती स्वीकारते. येथे सातत्य केवळ तुमचे उत्पादन वाढवत नाही; ते तुमचा आत्मविश्वास पुन्हा निर्माण करते, जे मोठ्या गोष्टी पूर्ण करण्यासाठी गुप्त सॉस आहे.