नवीन संशोधन टोल प्रकट करते- परत लढण्यासाठी 3 मानसशास्त्र-समर्थित टिपा

काहीवेळा काही लोकांशी कसे बोलतात– मग ते नकारात्मक सहकारी असोत किंवा शेजारी———————————————————- तुम्ही पाहिले आहे, ते तुमच्या लक्षात आले आहे का, की तुम्ही म्हातारे, वयोवृद्ध आणि अधिक स्नॅपीप आहात असे तुम्ही लक्षात घेतले आहे का? आपण त्याची कल्पना करत नाही. नवीन संशोधन चेतावणी देते: “हॅसलर” – जे लोक नाटक ढवळतात, कमी करतात किंवा जीवन गुंतागुंत करतात – ते अक्षरशः तुमच्या जैविक घड्याळाचा वेग वाढवू शकतात. नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑन एजिंग द्वारे अर्थसहाय्यित आणि प्रोसिडिंग्स ऑफ द नॅशनल ॲकॅडमी ऑफ सायन्सेसमध्ये प्रकाशित, हा अभ्यास नियमित त्रासदायक रन-इन्सचा दीर्घकालीन ताण, स्पाइकिंग एपिजेनेटिक बायोमार्कर जलद वृद्धत्वाशी जोडतो. आणि म्हणून, जेव्हा सकारात्मक संबंध आयुष्य वाढवतात; हे ऊर्जा व्हॅम्पायर ते लहान करतात. स्त्रिया, गरीब-आरोग्य लोक आणि बालपण दुखापतग्रस्त अधिक त्रासदायक असल्याची तक्रार करतात. सहकारी आणि रूममेट मित्रांच्या यादीत वरच्या स्थानावर आहेत. हे आहे विज्ञान-आणि तुमचे आरोग्य आणि वर्षांचे संरक्षण कसे करावे.