धूळ ऍलर्जीमुळे तुम्हाला शिंक येत नाही का? तुमचे घर धूळ-विकर्षक झोनमध्ये कसे बदलायचे ते येथे आहे

“कार्पेटिंग” धुळीच्या माइट्ससाठी एक चांगले घर बनवते,” मेयो क्लिनिक नोंदवते. भिंतीपासून भिंतीवरील बेडरूममधील गालिचाच्या जागी टाइल, लाकूड, लिनोलियम किंवा विनाइल फ्लोअरिंग.
इतर फॅब्रिक पृष्ठभाग जसे की पडदे किंवा टेबल कव्हर देखील धुळीचे कण अडकवू शकतात. शक्य असल्यास, डस्ट-प्रूफ किंवा ऍलर्जीन-ब्लॉकिंग कव्हर्सपासून बनविलेले उशाचे कव्हर किंवा गाद्या वापरा.
मेयो क्लिनिक सर्व चादरी, चादरी, उशा आणि बेडकव्हर कमीतकमी 130 F (54.4 C) असलेल्या गरम पाण्यात धुण्याची शिफारस करते आणि धूळ माइट्स मारण्यासाठी आणि ऍलर्जी काढून टाकतात.