तुमची चयापचय क्रिया मंद होत असल्याची 5 त्वचेची चिन्हे

जेव्हा शरीरातील चयापचय मंद होते तेव्हा रक्त परिसंचरण आणि सेल्युलर टर्नओव्हरमध्ये घट होते. चयापचय मंद असल्यास त्वचेची नैसर्गिक नूतनीकरण क्षमता दर 28-49 दिवसांनी वाढते. यामुळे त्वचेच्या पृष्ठभागावर मृत त्वचेच्या पेशी जमा होतात, ज्यामुळे त्वचा थकलेली, निस्तेज आणि निर्जीव दिसते.

त्वचा कोरडी आणि निर्जलित दिसणे – चयापचय त्वचा अडथळा आणि लिपिड उत्पादन राखण्यासाठी भूमिका बजावते. जेव्हा चयापचय क्रिया मंदावते, तेव्हा तुमची त्वचा कमी नैसर्गिक तेल तयार करू शकते, ज्यामुळे कोरडेपणा, फ्लॅकनेस आणि तडजोड अडथळा निर्माण होतो. हे बहुतेक वेळा अत्यावश्यक फॅटी ऍसिडस्ची पातळी कमी करणे आणि हायड्रेशन धारणा कमी करण्याशी जोडलेले असते.

प्रौढ पुरळ किंवा त्वचेवर अचानक बिघाड होणे – इन्सुलिन आणि एंड्रोजन या हार्मोन्समधील असंतुलन थेट चयापचय क्रियेशी संबंधित आहे. इन्सुलिन प्रतिरोधक असलेल्या व्यक्तींमध्ये जास्त सेबम संश्लेषण होते, ज्यामुळे अनपेक्षित प्रौढ पुरळ येऊ शकतात. तसेच मुरुमांच्या तीव्र स्वरूपाचा, उच्च ग्लायसेमिक इंडेक्स खाद्यपदार्थांचे सेवन आणि खराब चयापचय यांच्याशी संबंधित आहे.